söndag 2 juli 2017

DISTANS SÖNDAG MED FIKA

Riktigt skönt träningsväder idag. Mest molnigt, lite vind och runt 20 grader. Det var distans på schemat så jag och Stefan körde lite blandad terräng upp till Älmsta där vi tog en fika på en bondgård bland får och kossor. Riktigt mysigt fik.
Körde väldigt lugnt idag så även fast vi var ute lite dryga 4 tim så var jag inte så trött. Sådana här pass behövs ibland så man får njuta av cyklingen oxå. De flesta andra pass man kör handlar mycket om mjölksyra och högpuls.

Imorgon är det en behövlig vilodag och då ska jag köra av det sista lite högre gräset på kvisthamra banan.
För på lördag den 8 juli kör vi ett likadant rejs där som vi körde igår. Sen blir det rejs på högdalstoppen söndagen den 16 juli. Sen är det SM på fredag den 20e juli. Hoppas man får till en bättre lopp där än på VM.