Plötsligt blev det en sommardag och på TV pratades det om att skulle man få sol på sig så låg Norrtälje i topp.
Det stämmer hittils på dagen.
Gjorde ett konditionstest på polar v800 klockan i morse och den visade VO2max 75. Det var bra start på dagen. Vilopulsen var runt 35. Efter frukost så var det träningsdax och hela fam åkte till slalombacken för lite backträning. Medans Irma träna så cykla jag och barnen till kärleksudden och testa köra lite på sanden vid vattenbrynet. Typ folktomt på stranden då folk nog ej fattat kl 9:30 på fm att det var sol och varmt. Men det var ju skönt för oss
Det stämmer hittils på dagen.
Gjorde ett konditionstest på polar v800 klockan i morse och den visade VO2max 75. Det var bra start på dagen. Vilopulsen var runt 35. Efter frukost så var det träningsdax och hela fam åkte till slalombacken för lite backträning. Medans Irma träna så cykla jag och barnen till kärleksudden och testa köra lite på sanden vid vattenbrynet. Typ folktomt på stranden då folk nog ej fattat kl 9:30 på fm att det var sol och varmt. Men det var ju skönt för oss
När Irma var klar var det min tur att cykla i värmen. Värmde upp 1 varv på elite banan efter Mathias M som var där och tränade. Sen var det 10 st rakt upp. Jobbigt så man fick blodsmak i munnen men bra gick det. Tio under 2 min: 1:49, 1:46, 1:46, 1:47, 1:48, 1:52, 1:57, 1:57, 2:00, 1:55 min. Blev 560 höjdmeter totalt. Riktigt nöjd med den klättringen. Rulla sedan hemåt för lunch. Nu blir det till stranden några timmar. Man får passa på för om någon dag ska det visst regna igen.
