onsdag 4 november 2015

MURAREN


Helt otroligt skönt november väder. Körde hemmabanan 8 varv precis som jag gjorde i söndags. Idag var jag totalt 2 min snabbare än sist. Hade vilodag igår och det gjorde ju benen lite rappare samt att jag körde snabbare på de tekniska partierna. Banan är fantastisk fin just nu då den är lagom uppkörd , hård, torr, och snabb så väldigt skojig XC träning.

Har varit lite egenfixare idag oxå då jag lagat våran täljstenskamin. Innanredet är ju putsad värmetålig cement och den hade blivit väldigt urgröpt på några ställen så jag köpte värmetålig cement  och murade nytt, Får se hur länge det håller. Hoppas det härdar bra och håller denna eldsäsong.