onsdag 30 november 2016

FIN VINTER VÄDER

Blev väldigt fint väder idag och trotts att tempen stod på någon plusgrad så var det väldigt fruset i skogen. Kanonfint underlag på de öppna ytorna men inne i skogen var det lite mjukare och inte riktigt kanonföre. Men totalt sett var banan helt ok att köra på. Så istället för trainern så körde jag 6 varv på 2,2 km banan. Tiderna var runt 9 min så gick lite långsamt. Men solen sken mer än i cykelboden och även friskare luft så valet av träning var given idag.

Annars så blev det lite skidåkning, cykling, skriskoåkning och pokemonande med barnen. Simon börjar dock snörvla rätt mycket så verkar som förkylningarna även nått hit. Tog lång tid denna höst/vinter för bacillerna.