Det blev ett kontrollerat alpe-d huez race idag på trainern. Då familjen fortfarande är förkylda och jag själv inte är på topp. Jag försökte hålla mig runt tröskeln hela vägen upp. Det var jobbigt men jag låg ändå lite på safe zonen. Jag kände direkt när jag startade att det inte blir någon rekord tid upp men samtidigt blir det en jobbig vinter träning om ribban ligger på rekordtid redan i början av vinterträningen. Så dagens 45:18 min får bli rikt märket och det är den tiden som ska slås nästa gång. Nu ska jag äta lunch.
....Stefan drog ned till Gran Canaria idag och ska sola, bada och träna. Är avis....
