tisdag 20 december 2011

SADE TA MED MIG HEM



Oj oj vad tunga 4or jag brottades med idag. Körde den första riktigt bra men kände att jag fick kämpa ända ut till hårtopparna för att hålla mig över 400 watt på den. Försökte vara optimistisk på andra men sprängde mig där. På 3e och 4e intervallen la jag mig strax under 400 watt och fick de intervallerna skapliga. Låg runt 91-92% av max. Kunde ej pressa mig mot 95% idag, det gick bara inte.

Blev så här: 1a 407 watt, 2a 362 watt, 3e 391 watt, 4e 392 watt.
Den sista 5e intervallen,  bolibompa intervallen genomfördes men hade inte sådan bra tryck där. Ren kämpar insats.. idag igen på 4orna och bolibompa.