Idag blev det körning på min Marin Stelvio cykel som är monterad på trainern. Det blev 20/40 sek i 2st 15 min omgångar uppför Stelvio backen. Körde de sista 12 km av backen då den är så läng. Blev 42 effektiva min idag med pulser uppp mot 92%. Var rejält trött efteråt. Imorrn blir det vilodag.
torsdag 8 december 2011
STELVIO
Idag blev det körning på min Marin Stelvio cykel som är monterad på trainern. Det blev 20/40 sek i 2st 15 min omgångar uppför Stelvio backen. Körde de sista 12 km av backen då den är så läng. Blev 42 effektiva min idag med pulser uppp mot 92%. Var rejält trött efteråt. Imorrn blir det vilodag.
-
Träningen har flytigt på denna vecka som planerat och vädret har varit tipptopp! I onsdags så var det TT på högdalstoppen och jag körde rikt...
-
Foto: Anna. Bildbeviset att jag är före Uffe precis i början. Strax efter denna bild gick dock Uffe om och ifrån :.) Idag kördes de...
-
Idag var dagen D för de flesta skogs cyklister då Vasaloppet på mtb avgjordes en bit upp i fjällvärlden och det var säkert skoj för de som g...
-
Det blev som väntat ett stenhårt race på mitt master H45-49 VM race. Fick en ok start men det var trångt i första kurvan så jag blev påkörd ...
-
Så äntligen blev det bekräftat i resultatlistan att man vunnit H40 klassen i master Swecup. Tog 4 dagar efter finalen i söndags innan felen ...
-
Blev inte enligt önskemål för någon av oss från fam töjren/grape. Vi kämpa väl och trampa och trampa men det hände för lite helt enkelt. Jag...