Mtb xc utgick idag då det är 20 cm nysnö på banan och det blåser så spåret driver igen där det är öppet. Var lite halvt inställd på inomhus sen gårdagens snöande oxå.
Det blev trainer combi intervaller. Först lite, lite safe 4or sedan 5*1 min ganska hårt. Sen avsluta jag med 11 st 20/40 sek på fullt ös. Det passet tog lite av modjon känner jag.
Så nu kan man kolla på slottssprinten med gott samvete:-D
Published with Blogger-droid v2.0.10
