Alpe d Huez dag här hemma. Vi var tre st som körde stigningen idag. Jag och Stefan körde full längd och Irmis halva stigningen. Jag hade inte min bästa dag men det hade ingen annan heller som rejsa stigningen här idag.
Men jag kämpade hela vägen upp och pulsen höll jag iallafall ganska konstant runt 160. Jag försökte hålla watten över 300 watt men det var lite dalande efter halva rejset så det blev 294 watt i snitt. Lite mer realistiskt än de dryga 400 watt jag körde uppför på gamla trainern. Tror jag byter tillbaka till gamla trainern ;.)
Blev ju lite längre rejs tid nu oxå så min nya bästa tid är då 56:44 min. ca dryga 20 min sämre än mitt rekord på gamla trainern :.)))
Blev ett bra träningspass och nu har man satt en tid som man kan jaga i vinter :.)
Imorgon är det 3-timmars på kvisthamra banan med start kl 10:00. Nu får jag ladda till det med lördagsmiddag och lördagsgodis :.))
Irmas rejs ovan!!!
Stefans rejs ovan!
Träningen har flytigt på denna vecka som planerat och vädret har varit tipptopp! I onsdags så var det TT på högdalstoppen och jag körde rikt...
Foto: Anna. Bildbeviset att jag är före Uffe precis i början. Strax efter denna bild gick dock Uffe om och ifrån :.) Idag kördes de...
Idag var dagen D för de flesta skogs cyklister då Vasaloppet på mtb avgjordes en bit upp i fjällvärlden och det var säkert skoj för de som g...
Det blev som väntat ett stenhårt race på mitt master H45-49 VM race. Fick en ok start men det var trångt i första kurvan så jag blev påkörd ...
Så äntligen blev det bekräftat i resultatlistan att man vunnit H40 klassen i master Swecup. Tog 4 dagar efter finalen i söndags innan felen ...
Blev inte enligt önskemål för någon av oss från fam töjren/grape. Vi kämpa väl och trampa och trampa men det hände för lite helt enkelt. Jag...