Snöflingor i luften när jag cykla iväg mot Norrtälje för att möta upp distans gänget. Sedan cykla vi norrut på snöiga och slaskiga småvägar. Förbi Nysättra, Rörvik, Bagghus, Senneby och sen in i Älmsta för en värmande kopp kaffe och ost&skink baugette. Fick dra av mig skorna och strumporna och försöka masera och värma fötterna. Man blev så blöt om fötterna så det var väl därför de tog stryk idag. På vägen hem kändes det bättre i fötterna och trots att vi var ute i 4:08 tim idag så var jag fresch när jag kom hem. Blev 96 km, 23,4 km/h i snitt och en medelpuls på 114. Så en rätt behagligt pass förutom att jag frös lite väl mycket.
söndag 30 november 2014
-
Träningen har flytigt på denna vecka som planerat och vädret har varit tipptopp! I onsdags så var det TT på högdalstoppen och jag körde rikt...
-
Foto: Anna. Bildbeviset att jag är före Uffe precis i början. Strax efter denna bild gick dock Uffe om och ifrån :.) Idag kördes de...
-
Idag var dagen D för de flesta skogs cyklister då Vasaloppet på mtb avgjordes en bit upp i fjällvärlden och det var säkert skoj för de som g...
-
Det blev som väntat ett stenhårt race på mitt master H45-49 VM race. Fick en ok start men det var trångt i första kurvan så jag blev påkörd ...
-
Så äntligen blev det bekräftat i resultatlistan att man vunnit H40 klassen i master Swecup. Tog 4 dagar efter finalen i söndags innan felen ...
-
Blev inte enligt önskemål för någon av oss från fam töjren/grape. Vi kämpa väl och trampa och trampa men det hände för lite helt enkelt. Jag...