onsdag 7 augusti 2013

TIO SLALOMBACKEN

På halvtidiga förmiddagen så körde jag som planerat 10 gånger uppför slalombacken I Norrtälje. Förra gången körde jag 15 gånger och snittade ca 2:20 min upp. Nu körde jag 10 st med lite tuffare tempo. Tiderna blev: 2:07, 1:57, 1:55, 1:57, 1:54, 1:58, 2:00, 2:01, 2:02, 2:00.
Sved ordentligt I benen mot slutet och det var väldigt fuktigt och kvavt. Kändes som lite åska I luften.
Nu hem för lite bad och vila. Imorgon blir det körning på xc-banan hemma I 60 min:-)
Ang förra inlägget om VM så skicka jag ett mail om att jag var nationell mästare och de svarade snabbt att jag kommer att flyttas fram till de andra nationella mästarna och förhoppningsvis I första startled. Tacksam för det:-D